Aerial Yoga

 

                                                

Aerial Yoga, auch bekannt als Flying Yoga, verbindet Elemente aus dem Yoga, Pilates, Luftakrobatik und Tanz. Mit Hilfe eines grossen Tuches, ähnlich wie eine Hängematte, erfährst du das Gefühl der Dehnung in der Schwerelosigkeit. Eingehüllt darin, fühlst du dich Geborgen und kannst dein Körper abgeben und loslassen. In dieser Entspannung trainieren wir die Kraft, Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und Ausdauer.


Das Flying Yoga hilft dir:

Kosten (1 Lektion = 60min):

Fr. 30.- Einzellektion

Fr. 240.- 10er Abo (3 Montage gültig)

Fr. 480.- 6 Monate-Abo

Fr. 720.- 12 Monate-Abo

( für Pole Dance poleMotion Kursteilnehmer/innen Einzellektion Fr. 22.-; 10er Abo Fr.180.-)

Stunden:

ANMELDUNG ERFORDERLICH! Unter info@polemotion.ch oder 079/563 70 89 (bitte bei Erstanmeldung: Vorname,Nachname, Email-Adresse und Natelnummer).  Stunde findet nur ab 3 Teilnehmer/innen statt.

 Gosau: Montag  von 10.00 - 11.00 Uhr
   Mittwoch  von 10.00 - 11.00 Uhr        
   Freitag  von 16.30 - 17.30 Uhr
   Freitag  von 17.45 - 18.45 Uhr / Stretch