News

 

Aerial Yoga Schnupperstunde

Eintrag vom 17.04.2022

Schnupperstunde in Gossau

Freitag: 22.4, 29.4, 6.5.22 von 18.00-19.00 Uhr

Kosten: Fr. 15.-

Anmeldung erforderlich!

 

Work on Splits & Backbend mit Gloria Veit

Eintrag vom 06.04.2022

Die gebürtige Linzerin (Österricht) Gloria Veit ist ausgebildete Musicaldarstellerin und Luftartistin (Diszplinen: Aerial Silk, Hoop, Pole), sowie Fitness- und Aerialtrainerin. Neben ihrer Bühnentätigkeit unterrichtet sie mit Leidenschaft gerne und wir freuen Euch einen 6 Wochen- Stretchingkurs anbieten zu können: "Work on Splits & Backbend"

Dieser Kurs ist für jene geeignet, die an ihrem Damen- und Herrenspagat, sowie an einer gesunden(!) Rückendehnung arbeiten möchten.

Hauptaugenmerk liegt auf aktiver Dehnung, um den Gegenspieler die größte sogenannte "Range of Motion" zu ermöglichen.

Es wird wertgelegt auf anatomisch richtige Ausführung der Übung und Aufbau, sowie Kräftigung der Muskelatur um das "Ziel" zu erreichen. 

Dienstag: 19.4. - 24.5.22 von 20.00 - 21.00 Uhr 

 

Exotic Pole Flow

Eintrag vom 01.03.2022

Hier erlernst Du in 4x eine Exotic Pole Flow Choreo.

Wir tanzen in Heels, jedoch ist es auch möglich die Choreo in Socken zu tanzen und zufühlen.

Wichtig ist dass Du deine Knee Pads mitbringst.

pM-Schüler: Fr. 120.-

nicht pM-Schüler: Fr. 150.-

 

Kids- und Teenie Pole Spass

Eintrag vom 26.11.2021

Pole Spass für Kinder und Teenies

Akrobatik verbunden mit Tanz, Spiel & Spass und Körperschulung.

Es können alle Kinder teilnehmen, die sich ohne Begleitung wohl fühlen. Ab ca 6 bis 16 Jahren. Viel Spass und neue Erfolgserlebnisse sind garantiert.

Jeweils Mittwoch in Gossau von 16.10-17.00 Uhr

 

 

Aerial / Flying Yoga

Eintrag vom 19.05.2021

Aerial / Flying Yoga Kurse

Gossau:

Freitag  von 18.00-19.00 Uhr