Jump Fit
Fit auf dem Minitrampolin / Rebounder
Ein effektives und umfassendes Körpertraining.
Durch die verstärkte Schwerkraft beim Landen werden alle Zellen zusammengedrückt und massiert, beim Hochspringen dehnt sich alles durch die Schwerelosigkeit aus. Dank diesem Zug- und Drucksystem werden in kurzer Zeit tolle Nebeneffekte erzielt. z.B.
- Fettverbrennung
- Immunsystem wird gestärkt
- strafferes Bindegewebe
- Stärkung von Bänder, Sehnen, Bindegewebe, Knochen, Gelenke und Herzkreislauf
- Ernährung der Bandscheiben und Stärkung der Rückenmuskulatur
- Stressabbau
- Senkung von Osteoporose - Risiko und Krampfadern
- Verbessertes Gleichgewicht/Balance
- mehr Lebensfreude
und noch vieles mehr!
ANMELDUNG ERFORDERLICH! Unter info@polemotion.ch oder 079/741 83 13 (bitte bei Erstanmeldung: Vorname,Nachname, Email-Adresse und Natelnummer). Stunde findet nur ab 4 Teilnehmer/innen statt.
Kosten ( 1 Lektion = 60min):
10er Abo ( 3 Mte. gültig) - Fr. 200.-
Stunden
| Gossau | Mittwoch | von 08.45 - 09.45 Uhr |