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In diesen zwei Einheiten lernt ihr die wichtigsten Tipps & Tricks um den sogenannten Ellbogenstand zu erlernen.
Es wird auf "Shoulder Strength and Stability" wert gelegt und ihr bekommt Übungen zur Forcierung einzelner Posen mit nach Hause.
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In diesen zwei Einheiten lernt ihr die wichtigsten Tipps & Tricks um den sogenannten Ellbogenstand zu erlernen.
Es wird auf "Shoulder Strength and Stability" wert gelegt und ihr bekommt Übungen zur Forcierung einzelner Posen mit nach Hause.